{"title":"Sömn","description":"\u003cp\u003eSömnen är 1 av 4 pelare av hälsa (tillsammans med motion, näring och stress).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet går inte att understryka vikten av en sund sömnhygien och rutin, speciellt när folkhälsomyndigheten visar att drygt 40% av svenskar lider av dålig sömn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdag finns det tusentals studier som visar tydliga sammanband med dålig sömn och diverse sjukdomar, så tydligt att WHO har klassificerat skiftarbete (för sin påverkan på negativ sömn) som en karcinogen (något som framkallar cancer).\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLyckligtvis finns det sätt att förbättra sin sömn, som inte behöver inkludera sömnmediciner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDessa produkter innehåller studier där framgångar inom sömn har observerats.\u003c\/p\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/1566\/3114\/collections\/Group_45.png?v=1761388156","url":"https:\/\/checkout.remain.health\/sv\/collections\/sleep.oembed","provider":"Remain","version":"1.0","type":"link"}